YOUR MAGIC WINTER STORY
„Des Freunds Geheimnis möge niemand lichten
– du höre auf den Inhalt der Geschichten.
In Märchen, Sagen aus vergangenen Tagen.
Lässt sich des Freunds Geheimnis besser sagen.“
Rumi
Der Winter ist der Höhepunkt von Yin. Im Winter geht es ums still werden, Innenschau und die Verbindung mit dir selbst.
YOUR MAGIC WINTER BOOK möchte dich in dieser Zeit begleiten und inspirieren. Auf dich warten Erzählungen, Gedichte und Geschichten, die dich berühren und mit Sanftheit auf das zeigen, was es zu erkennen gilt. Fragen zur Selbsterforschung laden dich auf eine liebevolle Begegnung mit dir ein.
Wiederkehrende Rituale für Körper, Seele und Geist bringen dich gut durch die Wintermonate. Sie möchten dich kräftigen und bereichern. Diese Seiten sind eine Einladung an dich, Raum für Ruhe und Einkehr zu schaffen - gerade in dieser besonderen Zeit.
MAKE YOUR OWN MAGIC
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Dualität von Yin & Yang
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Winter und seine Geschenke für dich
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Einblick in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
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Meridiane im Winter
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Zahlreiche Rituale zum Auftanken deiner (Nieren)Energie
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Geschichten, Gedichte und Erzählungen, die dich inspirieren
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Inspiration für deinen Weg in die Gegenwart
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Impulsfragen zur Selbsterforschung
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Yin Yoga Theorie und Praxis
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Zwei Yin Yoga Sequenzen (Beschreibung, Wirkung, Ausführung, Varianten)
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Liebevoll gestaltete 70 Seiten (als PDF)
Diejenigen, die neugierig auf ergänzendes Hintergrundwissen sind, kommen nicht zu kurz. Einblicke in die Dualität von Yin und Yang, in die Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und das Meridiansystem warten auf dich.
Im zweiten Teil tauchst du tiefer in die Yin Yoga Praxis ein. Was ist Yin Yoga? Wie wirkt Yin Yoga auf die unterschiedlichen Ebenen von Seele, Körper und Geist? Zwei Sequenzen mit begleitenden Fotos und Beschreibungen der Haltungen öffnen dir deinen Raum zum Innehalten und nach innen lauschen. Genieße die Zeit des Rückzugs und tanke Kraft für all das Neue, was da kommen mag.
Du möchtest dich durch deine Yin Yoga Praxis führen lassen?
Dann habe ich etwas für dich. Eine tiefgehende Yin Yoga Klasse, die es dir erleichtert den Blick nach innen zu richten. Bei der Winter-Sequenz geht es um das Element Wasser. Das Element des Wassers ist verbunden mit den Organen von Niere (Yin) und Blase (Yang). Die Nieren enthalten laut TCM deine Lebensenergie. Sie sind bildlich gesprochen, deine Batterien, die es besonders im Winter aufzuladen gilt.
Die Online-Klasse (60 Minuten) lädt dich ein, deine Grundsubstanz an Energie aufzufüllen. Du darfst dich nähren, pflegen und verwöhnen.
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Auswahl treffen (eBook, Online-Video oder Paket)
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Nachricht schreiben an juliaraderecht@posteo.de
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Bezahlen | Überweisung oder PayPal möglich | Preis inkl. MwSt.