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SPEZIAL KLASSEN

YIN YOGA & MELODIE DER STILLE

Sonntag 11.12.2022 | 19.00 - 20.15 Uhr | Online

Spendenbasis | Anmeldung: juliaraderecht@posteo.de

Mit weichem Herzen sinkst du tief, lässt dich vom Nicht-Wissen umarmen und lauscht deinen eigenen Klängen. Du darfst den Geist still werden lassen, bis sich Klarheit einstellt und sich zeigt, was die nächsten Schritte sind. Du schenkst Vertrauen in das Geheimnisvolle und für deinen eigenen Weg. Es deine Zeit zu schweigen und nach innen zu lauschen. Denn nur wer die Ruhe beherrscht, kann die Melodie der Stille wirklich hören.

Yin Yoga ist ein Geschenk der Milde und deine Erlaubnis, dich deinem Dasein mit Weichheit hinzugeben. Die sanfte Yoga-Praxis bedient sich der reinen Schwerkraft, sodass die Muskeln entspannen können. Durch das längere Verweilen in einer Haltung werden fasziale Verspannungen gelöst und das Nervensystem beruhigt. Lass dich während der Haltungen durch das achtsame Vorlesen von Geschichten immer mehr in die Welt der Stille tragen.