SPEZIAL KLASSEN

Yin Yoga & Kraft von Geschichten | Online-MasterClass

 

Sonntag, 10.01.2021 | 16.00 - 17.30 Uhr

Kosten € 15,- | Anmeldung: juliaraderecht@gmx.de

Die Komposition von Yin Yoga und Storytelling bringt eine heilsame Kraft mit sich. Die sanfte Yin Yoga Praxis bedient sich der reinen Schwerkraft, so dass die Muskeln entspannen können. Durch das längere Verweilen in einer Haltung werden fasziale Verspannungen gelöst und das Nervensystem beruhigt. Die Botschaften und symbolhafte Bildsprache von Geschichten erlauben einen neuen Blickwinkel einzunehmen, eröffnen einen Zugang zu sich selbst, können alte Muster und Glaubenssätze spiegeln und bewegen tiefe, emotionale Ebenen.

Lass dich während der Yin Yoga Haltungen durch das achtsame Vorlesen einer Geschichte tiefer führen und berühren. Beobachte aufmerksam, wie sich die Kraft in dir entfaltet und welche Botschaften die Geschichte für dich bereithält. Die ruhige Atmosphäre und die Haltung der Akzeptanz geben dir die Möglichkeit, wirklich zuzuhören und gespeicherte Geschichten im Innen zu erkennen. Und während Geschichten, die dir nicht mehr dienen, sichtbar werden, kannst du beginnen, das Geschenk dahinter anzunehmen.

Kontakt

 

+ 49 151 20700187

juliaraderecht@gmx.de

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Julia Raderecht

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